#90 Gelaufen und gewonnen wird im Kopf - mit Mentalcoach Caja Schöpf

Leute was ist das schon wieder für eine Folge?! Neue bislang unerzählte Highlight-Stories von Ralf und Philipp, eine erste Strava-Challenge für die BESTZEIT-Community und Mentalcoach Caja Schöpf zu Gast im Podcast mit einem ausführlichen Gespräch über Mindset, Motivation und wie man daran arbeiten kann. Caja vereint viele verschiedene Rollen auf sich. In einem früheren Leben war sie professionelle Freeskierin - heute ist sie Mental Coach, Speakerin, Sportsmodel und Outdoor Athlete. Laufen, Bergsteigen, Skifahren, Surfen, Radfahren - on- und off-road - alles kein Problem und ja, Marathon ist sie auch schon gelaufen. Da sie in der Vergangenheit auch schon viel mit Sportlern gearbeitet hat geht es natürlich um Motivation und deren verschiedene Quellen, das Umgehen mit Druck, aus Rückschlägen gestärkt hervorzugehen und vieles mehr.