Pourquoi le sommeil renforce le système immunitaire ?
On le sait, le sommeil a de multiples vertus. À la longue liste de ses bienfaits devrait s'ajouter, d'après une récente étude allemande, sa capacité à renforcer notre système immunitaire. Ces recherches ne font que souligner le rôle crucial du sommeil dans le maintien d'une bonne santé.
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