Entrenamiento para combatir el ego
Todos en algún momento hemos hecho levantamientos potencialmente lesivos simplemente por ego.
Hoy te pongo el ejemplo de lo que no hay que hacer nunca si buscas rendimiento en tu entrenamiento de fuerza/hipertrofia y los inconvenientes de llevar a cabo este tipo de prácticas de forma habitual.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
You May Also Like
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Uforia Podcasts
Commune with Jeff Krasno
Commune
Vitality Unleashed: The Functional Medicine Podcast
Dr. Kumar from LifeWellMD.com
Guided Meditation
Guided Meditation
Daily Meditation
Daily Meditation Club
The Real Truth About Health Free 17 Day Live Online Conference Podcast
Lloyd Burrell, Keith Block M.D., Jeffrey Smith, Michael Klaper M.D., Ralph Moss, Brenda Davis R.D., Mark Sloan, Gerald Posner, Ian Harris M.D., Neil Barnard M.D., Will Tuttle Ph.D., John McDougall M.D., Pam Popper Ph.D., Gabriel Cousens M.D., Brian Clement Ph.D., Anna Maria Clement Ph.D., Marianne W
I Choose Me with Jennie Garth
iHeartPodcasts
Strictly Anonymous Confessions
Kathy Kay
The Body Pod
Hailey Happens Fitness + Love By Laura
The Kris Krohn Show
Kris Krohn
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Uforia Podcasts
Commune with Jeff Krasno
Commune
Vitality Unleashed: The Functional Medicine Podcast
Dr. Kumar from LifeWellMD.com
Guided Meditation
Guided Meditation
Daily Meditation
Daily Meditation Club
The Real Truth About Health Free 17 Day Live Online Conference Podcast
Lloyd Burrell, Keith Block M.D., Jeffrey Smith, Michael Klaper M.D., Ralph Moss, Brenda Davis R.D., Mark Sloan, Gerald Posner, Ian Harris M.D., Neil Barnard M.D., Will Tuttle Ph.D., John McDougall M.D., Pam Popper Ph.D., Gabriel Cousens M.D., Brian Clement Ph.D., Anna Maria Clement Ph.D., Marianne W
I Choose Me with Jennie Garth
iHeartPodcasts
Strictly Anonymous Confessions
Kathy Kay
The Body Pod
Hailey Happens Fitness + Love By Laura
The Kris Krohn Show
Kris Krohn
Community discussion