¿De qué sirve ayunar?

En tiempo cuaresmal la iglesia nos pide 3 prácticas que nos ayudan mucho a crecer como seres humanos, las cuales son; la oración, la caridad y el ayuno. Y el día de hoy veremos los beneficios del ayuno. Descubramos juntos de qué nos sirve ayunar para nuestra alma, cuerpo y espíritu, sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡No te lo pierdas!