Q&A mit Jenny – Die 12 häufigsten Fitness-Fragen beantwortet (#221)

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In dieser Folge beantworten meine Kollegin Jenny Zavrakis, amtierende deutsche Vizemeisterin in der Bikini-Klasse, und ich die 12 häufigsten Fitness-Fragen, die uns erreicht haben zu den Themen:

• Wie raffst Du Dich auf, wenn Du (eigentlich) keine Lust hast?
• Wieviel Eiweiß brauchst Du wirklich?
• Was hilft gegen Heißhunger?
• Was bringt EMS-Training?
• Wie Mütter nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form kommen,
• und vieles mehr...

Falls Du Fragen hast, die wir in einer zukünftigen Folge beantworten sollen, schick sie mir via [email protected]. Oder wenn Du den kostenlosen Newsletter abonniert hast, kannst Du mir einfach eine Antwort schicken. Wir lesen jede Nachricht!

👉 Shownotes zur Folge.

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