Résilience au travail : rebondir mieux, pas plus vite

Après un échec professionnel, une restructuration, un projet qui s’effondre ou une grosse déception, nous entendons souvent la même injonction : il faut rebondir.

Et si le problème était justement de vouloir rebondir trop vite ?

Dans cet épisode de Happy Work, je déconstruis l’idée selon laquelle les personnes les plus résilientes seraient celles qui encaissent les coups et repartent immédiatement comme si rien ne s’était passé.

La résilience ne consiste pas à nier la colère, la tristesse ou la déception. Elle consiste à traverser l’épreuve, comprendre ce qu’elle nous apprend et décider de ce que nous voulons en faire.

Je vous propose également 4 clés concrètes : tirer les bons enseignements de ce qui s’est passé, identifier ses véritables ressources, ne plus confondre l’échec avec son identité et construire des relations professionnelles capables de nous soutenir lorsque ça va moins bien.

Car la résilience n’est pas une course.

L’important n’est pas de rebondir plus vite. C’est de rebondir mieux.

Tout mon contenu sur www.gchatelain.com

Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.