Pourquoi a-t-on autant de mal à ralentir, même en vacances ? avec le psychiatre Christophe André

[REDIFFUSION 2025]

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.

Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l’ennui ni le silence ?

Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.

Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?

Avec l’obsession de la performance, de l’image et du contrôle.

Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s’appauvrit ?

Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.

Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu’on oublie trop souvent.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Christophe André : 

https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : 

https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.