Episode May 6, 2025 1 hr 25 min

Sexualité : ce qu’on aurait aimé apprendre plus tôt avec la sexothérapeute Margot Fried-Filliozat

From InPower par Louise Aubery MyBetterSelf

Pourquoi avons-nous autant de mal à parler de sexualité – même dans les relations les plus intimes ? et surtout a se connaître dans ce domaine ?

Pourquoi tant de femmes et d’hommes finissent par se croire “bloqués”, “anormaux” ou “froids”, alors qu’ils n’ont souvent simplement jamais appris à identifier leur langage du désir ?

Dans cet épisode, je reçois Margot Fried Filliozat, sexothérapeute et autrice du livre Les 5 langages sexuels. Elle propose une autre manière de penser l’intimité : plus nuancée, plus libre, plus connectée à ce que l’on est profondément.

À travers sa grille de lecture – les langages physique, émotionnel, mental, sensuel et énergétique – Margot nous aide à mieux comprendre nos besoins, à sortir des injonctions héritées, et à repenser la sexualité comme un espace de communication, de conscience et de plaisir partagé.

On parle aussi de :

Charge mentale sexuelle
Pourquoi le désir peut s’éteindre sans qu’on sache pourquoi
Décalages entre partenaires et malentendus dans les couples
Comment cultiver une vie intime vivante, même après des années
Se reconstruire après des blessures, des violences ou un rapport compliqué à son corps

Un épisode éclairant, apaisant et essentiel, qui donne des clés pour sortir de la comparaison, remettre du dialogue là où le silence s’est installé, et réconcilier plaisir et sécurité.

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Livre recommandé : Le corps n’oublie rien - Bassel Van der Kolk

Invitée recommandée : Murielle Salmona

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Margot Fried-Filliozat sur les réseaux :

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Le livre les 5 langages sexuels :

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