🔔 L’attività fisica 💪🏽

A livello mondiale un allarmante 80% dei giovani non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. Rimanere attivi è importante per tutti, indipendentemente dall’età o dalle capacità. Impegnati a restare attivo ogni giorno!

Ecco alcune idee:

• Camminare🚶🏻‍♀

• Allenarsi anche se ci si ritrova sulla sedia a rotelle 🧑🏽‍🦽

• Ballare 💃🏾

• Praticare uno sport ⛹🏾‍♀

• Svolgere i lavori domestici 🧹

• Andare in bicicletta 🚴🏻‍♂

Chi è attivo avrà una vita sana, felice e lunga!