362: El café es una droga

La cantidad de cafeína de un café solo de 60 ml es de 80 mg. Una taza de café de filtro de 200 ml tiene 90 mg de cafeína. 365 ml de café americano, en cambio, contienen 154 mg.

La cafeína es una droga que se produce naturalmente en las hojas y las semillas de muchas plantas. También se fabrica de forma artificial y se añade a ciertos alimentos. La cafeína se considera una droga porque estimula el sistema nervioso central, aumentando el nivel de alerta.


https://adf.org.au/drug-facts/caffeine/#:~:text=Caffeine%20is%20a%20stimulant%20drug,Coffea%20Arabica%20(used%20for%20coffee)


Las embarazadas que toman café pueden perder al bebé: https://www.who.int/tools/elena/interventions/caffeine-pregnancy

Yo siempre digo, si no es bueno para una embarazada no es bueno para el resto.

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