Ma santé au naturel #5- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Dépression, déprime, humeur

Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.

Épisode #5

Pour cet épisode nous parlerons de changements d’humeur allant jusqu' à la déprime et malheureusement aussi à la dépression.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Qu’est ce que la dépression ?
• Les troubles de l’humeur jouent-ils un rôle majeur dans cette pathologie?
• A quoi la dépression est-elle liée ? Comment tombe-t-on en dépression ? Il y a t-il des périodes plus propices ? 
• Est-ce que l’alimentation joue un rôle dans cette maladie ?
• Doit-on éviter le café ou l’alcool en cas de changements d'humeur ou de déprime?  

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.

"Une créativité bloquée va être génératrice de construction d’angoisse."

"La meilleure façon de s’incarner pour éviter les ruminations mentales c’est de ressentir ses battements cardiaques."

"Le meilleur message qu’on peut avoir en ce moment est de se reconnecter à la nature."

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