269 | Ma perché è difficile liberarsi delle cattive abitudini?

Prometto di non parlarne più. Ormai siamo praticamente a metà mese e il primo dell'anno è passato già da un po'. Tuttavia credo che molti di voi (me compreso), sono alle prese con i buoni propositi per il 2024. Chi vuole smettere di fumare, chi iscriversi in palestra, chi cambiare lavoro. Ora, i grandi cambiamenti, paradossalmente, rischiano di essere più percorribili di quelli più piccoli. Questi ultimi, infatti, nonostante sembrino marginali nella nostra vita, sono quelli di cui facciamo più fatica a liberarci. Ma perché? Ne parlo con Ilaria Albano.

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