#351 - Mind Switch - Der Game Changer gegen Burnout.

Interview mit Michaela Schenker

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3 konkrete Tipps von Michaela:

• Auch kleine Schritte zählen: Mach jeden Tag etwas, das dir wirklich Spass macht und dich entspannt (auch wenn es nur 5 Minuten sind) Buch lesen, kurzer Spaziergang, deine Lieblingsserie auf Netflix schauen, etc...
• Achte auf die Warnzeichen und warte nicht, bis es zu spät wird sondern handle dann wenn du noch die Kontrolle hast.
• Mach unseren kostenlosen Stress Selbsttest und erhalte eine individuelle Einschätzung innerhalb von 5 Minuten.

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So erreichst Du Michaela Schenker:

Website: https://www.mindswitch.ch/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michaela-schenker-7931b0195/
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