454. IDA'S GAD

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom. 

Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt? 

När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart. 

Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är. 

Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad. 

/ Ida 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.