خطوات بسيطة لضبط سكر الدم على مدار اليوم مع خبيرة التغذية يسرى سرحان

نستضيف في فقرة كوتشينغ من برنامج كافيه شو خبيرة التغذية يسرى سرحان مباشرة من مصر، للحديث عن أهمية ضبط مستوى سكر الدم على مدار اليوم، ودوره في تحسين الطاقة والتركيز وتقليل نوبات الجوع المفاجئ. كما تشاركنا خطوات بسيطة وعملية يمكن تطبيقها بسهولة في نمط الحياة اليومي للحفاظ على توازن السكر والتمتع بصحة أفضل. تابعوا اللقاء والنصائح في اللقاء أعلاه..