الاحتراق النفسي عند المرأة: أسبابه، علاماته وطرق التعامل معه

مع المدربة التحفيزية صابرين السلامي، نتعرّف على أسباب الاحتراق النفسي عند المرأة وعلاماته، ونكتشف بعض الحلول العملية والبسيطة لاستعادة التوازن والراحة النفسية.

لأن الصحة النفسية ليست ترفًا، بل هي أساس الحياة السعيدة والمتوازنة، تقدم المدربة صابرين السلامي مجموعة من النصائح العملية في اللقاء أعلاه