【下班經濟學＿健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.潘建理醫師

你知道有方法是不吃藥、不開刀也能拯救肩頸痠痛嗎？今天邀請到復健、疼痛專科醫師潘健理來告訴大家，長期痠痛治不好，注意，問題不會只有一個！ 復健科醫師都在做的筋膜保養運動是什麼？一起來看看！ #運動 #復健 #痛 00:00 精彩開場 00:36 長期痛到爆治不好？名醫一張圖破解3大原因！ 03:16 貼布貼到洗腎？打類固醇不好？名醫一次解析！ 04:42 肩膀痛就是五十肩？名醫教你7動作自我測試！ 06:20 解凍007運動 06:59 不藏私傳授！ 疼痛科醫師都在做的筋膜保養！ 07:33 鐵達尼號 拉開筋膜 08:10 復健不好怎麼辦？ 醫曝3類代謝問題影響疼痛！ 11:39 破解肩頸3大迷思？ 手麻真正原因竟然是它！ 14:54 全身疼痛有解？ 名醫公開不吃藥不開刀治療！ 影音版本：https://youtu.be/YXPeTK4-ZAs 🙆『北臺合作平台』邀請全臺青年站出來！倡議創意政策，為北臺城市置入新活力！詳情請見：https://twntdc.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn