EP.90【吳若權X周慕姿】因為太在意,所以不敢去愛你?為什麼明知要交件,卻遲遲不去做?原來,拖延症與完美主義有很大的關係。
📌【因為太在意,所以不敢去愛你?】
為什麼暗戀很久,卻遲遲不肯表白?為什麼明知要交件,卻遲遲不去做?究竟是懶惰、或是害怕自己做不好?
這集【權式重點】邀請專業諮商心理師,也是暢銷作家周慕姿老師來破解拖延症的問題,原來拖延症與完美主義有關,只要能洞悉這樣的心理,就有機會同理拖延症的焦慮與恐懼,回到正常的節奏中,以符合計畫的進度,達成目標。
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