Как быть, когда «ВСЕ БЕСИТ»?

В гостях психолог, digital-автор Литрес, Дарья Бурцева. Обсудили: Почему иногда нас все раздражает? Откуда возникает злость? О чем сигнализируют эти состояния? Как с ними справляться? Как не загнать себя в ловушку негативных эмоций? При чем тут светофор? Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwtvdMN Описание: Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4h1QeKj. Дополнительная скидка 10% по промокоду ЯКОВЛЕВА без ограничений. *На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+ **Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW «Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео «Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/ ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat