3 pasos para escapar de la preocupación

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir , el Dr. César Lozano y el terapeuta Carlos Rábago te revelan cómo liberarte de la preocupación que roba tu energía y tu paz. Entre anécdotas entrañables, testimonios inspiradores y confesiones honestas, descubrirás las 3 estrategias infalibles de Carlos para dejar de “futurear” en negativo, enfocarte en lo que sí tienes y resolver pendientes que te pesan. Una charla directa, cálida y transformadora para aprender a controlar a “la loca de la casa” y empezar a vivir plenamente en el aquí y el ahora.