Controla tu ansiedad antes de que te controle

From Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano Uforia Podcasts

Un episodio enfocado en entender y controlar la ansiedad con técnicas simples. Se presentan cinco ejercicios prácticos que ayudan a relajarte en segundos. Se explica cómo el cuerpo influye directamente en la mente. Ideal para quienes viven estrés constante y buscan soluciones rápidas.

Lloyd Burrell, Keith Block M.D., Jeffrey Smith, Michael Klaper M.D., Ralph Moss, Brenda Davis R.D., Mark Sloan, Gerald Posner, Ian Harris M.D., Neil Barnard M.D., Will Tuttle Ph.D., John McDougall M.D., Pam Popper Ph.D., Gabriel Cousens M.D., Brian Clement Ph.D., Anna Maria Clement Ph.D., Marianne W

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