De la intención a la acción: el camino real hacia el cambio

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos sumergimos en un viaje motivador para descubrir cómo aumentar tu fuerza de voluntad y cumplir esos propósitos que siempre pospones. El Dr. César Lozano y la terapeuta emocional Vero Marcos revelan estrategias sorprendentes respaldadas por estudios científicos y hábitos simples que pueden cambiar tu vida: desde cepillarte los dientes con la otra mano, hasta la importancia de la disciplina, la autoestima y la visualización de tus metas. Prepárate para una dosis de energía, reflexión y técnicas que realmente funcionan.