Desintoxica tus emociones antes de que te destruyan

Un episodio sobre cómo desintoxicar emociones y mejorar la salud mental. Incluye técnicas prácticas de respiración, expresión emocional y pensamiento positivo. Se presenta una historia real sobre relaciones complicadas y decisiones dolorosas. También se explica cómo la mente puede influir en la salud física y emocional.