Las 5 claves que tu cerebro necesita y estás ignorando

From Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano Uforia Podcasts

El episodio explica cómo cuidar tu cerebro a través de hábitos básicos como dormir, hidratarte y meditar. También aborda el impacto del sobrepensamiento y errores en pareja. Es una guía práctica para mejorar tu bienestar mental.

Lloyd Burrell, Keith Block M.D., Jeffrey Smith, Michael Klaper M.D., Ralph Moss, Brenda Davis R.D., Mark Sloan, Gerald Posner, Ian Harris M.D., Neil Barnard M.D., Will Tuttle Ph.D., John McDougall M.D., Pam Popper Ph.D., Gabriel Cousens M.D., Brian Clement Ph.D., Anna Maria Clement Ph.D., Marianne W

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