Técnicas para controlar tu enojo antes de explotar

From Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano Uforia Podcasts

El episodio explora cómo controlar el mal carácter y evitar que el enojo destruya relaciones. Se presentan cinco técnicas para manejar la ira y no alimentar conflictos. También se analiza si enojarse es pecado, explicando que el problema no es el enojo, sino lo que haces con él. Un programa sobre emociones, autocontrol y reflexión personal.

Lloyd Burrell, Keith Block M.D., Jeffrey Smith, Michael Klaper M.D., Ralph Moss, Brenda Davis R.D., Mark Sloan, Gerald Posner, Ian Harris M.D., Neil Barnard M.D., Will Tuttle Ph.D., John McDougall M.D., Pam Popper Ph.D., Gabriel Cousens M.D., Brian Clement Ph.D., Anna Maria Clement Ph.D., Marianne W

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