Una mente con mucho cuerpo parte 2

¿SABÍAS QUE...?
Desde una perspectiva más técnica, hoy sabemos que el estrés produce una disminución de las células de
defensa de nuestro organismo disminuye el número de células B, que son las que generan anticuerpos,
así como la funcionalidad de las células NK o natural killer . El cortisol puede frenar la liberación de las
moléculas responsables de iniciar la respuesta inmunitaria, es decir, de las citocinas. Esto provocará
alteraciones en los diferentes órganos del cuerpo, que pueden manifestarse en forma de dolores
musculares, cefaleas, temblores, molestias gástricas, cansancio, etc.
Pero, además, el estrés continuado puede llegar a producir cambios en el tamaño de una de las regiones
más implicadas en la memoria, el hipocampo. Se ha observado que quienes han estado estresados de
manera crónica tienen hipocampos más pequeños y presentan, por tanto, mayores déficits de memoria.
Algo que resulta bastante natural: ¿quién no está más despistado y olvidadizo durante períodos de estrés?

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secretos-de-lili-coach--5647273/support.

Agenda tu cita informativa de Coaching,