Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)
Episode Ep 299 32 min 31s

Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

Gewohnheiten laufen automatisiert ab. Deshalb lassen sich vertraute Verhaltensweisen nur schwer ändern. Psychologieprofessor Lars Schwabe erklärt, wie es trotzdem gelingen kann.

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