#332 - Darum wirst du in der Offseason zu fett! Mach diesen Fehler nicht!

Die größte Angst von Athletes ist es in der Offseason den Punkt zu übersehen und plötzlich zu fett zu sein…

Ich kann dich beruhigen: Es passiert nicht plötzlich, sondern über Wochen hinweg 👀

Aber nicht, wenn du auf bestimmte Dinge achtest 😉

Nach dieser Podcast-Folge wirst du wissen wieviel Freiraum du dir gönnen darfst und wo du dann doch mehr Struktur und Grenzen brauchst 🙏🏼

Viel Spaß beim Zuhören! 💚

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