#365 - Makros decken ohne kochen - Wie du ohne Küche trotzdem deine Ernährung nailst!

Nach dieser Folge wirst du immer wissen, wie du auf deine Makros kommst - auch wenn du unterwegs bist über ein paar Tage!

Denn Ernährung ist 95% Vorbereitung 🤌🏼 Die restlichen 5% ist essen 😅

Welche Fragen du dir zuerst stellen solltest damit du deine Planung auch umsetzen kannst und Tipps, die in jedem Land funktionieren, erhälst du in dieser Folge!

Viel Spaß beim Reinhören! 💚

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