Ora solare 2026, quali effetti ha sulla salute? La spiegazione di Roberto Manfredini

Ospite di The Breakfast Club su Radio Capital, il professor Roberto Manfredini, ordinario di Medicina interna all’Università di Ferrara ed esperto di cronobiologia, è intervenuto sul ritorno all’ora solare. Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026, alle 3:00, le lancette torneranno alle 2:00. Nel corso dell’intervista, Manfredini ha spiegato che il cambio autunnale, con le lancette spostate indietro di un’ora, comporta effetti minimi sull’organismo. Secondo il professore, le maggiori criticità si registrano invece a marzo, con il passaggio all’ora legale, quando la perdita di un’ora di sonno può incidere sul benessere psicofisico e favorire un aumento di disturbi, incidenti e accessi ai servizi sanitari. Il cronobiologo ha inoltre sottolineato come numerosi esperti di medicina del sonno ritengano più coerente con i ritmi biologici umani il mantenimento dell’ora solare, ricordando che il nostro organismo continua a regolarsi soprattutto sulla luce naturale e non sull’orario indicato dall’orologio.