727 - Interruzioni sul lavoro: il costo nascosto di riuscire a fare tutto

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Riesci a rispettare le scadenze anche quando vieni interrotta continuamente? Potresti pensare che, in fondo, le interruzioni non siano un problema. Ma quanto ti costa recuperare il tempo perso? Uno studio rivela come compensiamo le interruzioni aumentando ritmo e sforzo, spesso senza accorgerci dello stress e delle energie che consumiamo. Una riflessione su produttività, concentrazione e su cosa significhi davvero lavorare in modo sostenibile. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr))⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices