【下班經濟學＿健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師

你知道只要改變一餐，就可以狂瘦6kg以及有效降血糖嗎？今天邀請到名醫方識欽來告訴大家，他自己用這樣的方法，不僅可以喝啤酒還能吃麵食喔！ 預防癌症、越活越長壽 該怎麼做？一起來看看！ #減肥 #糖尿病 #早餐 00:00 精彩開場 01:26 少吃一半多活一半！名醫曝防癌、減肥、更長壽！ 03:13 不忌口也能瘦！名醫改變一餐狂瘦4~6kg！ 07:36 吃糖更會低血糖？醫曝1招飽足解饞又健康！ 10:00 一次全餐好處多！掌握1關鍵燃脂速翻倍！ 13:53 改變一餐逆轉糖尿病！名醫教你3個月有效降血糖！ 16:16 我適合一次全餐法嗎？公開最理想健康體型！ 18:36 只吃1餐會惡化腸胃病？常見迷思名醫全破解！ 影音版本：https://youtu.be/j4mkgt318Gc -- Hosting provided by SoundOn