Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

50 Fragen zum Zuckerfrei werden – mit Karin Kuschik

„Leben Sie jetzt die Fragen.“ – Rainer Maria Rilke, Briefe an einen jungen Dichter Warum greife ich abends zur Schokolade, obwohl ich mir morgens noch vorgenommen habe, weniger Industriezucker zu essen? Vielleicht ist das die Frage, mit der es anfängt. Denn wenn ich genauer hinschaue, merke ich manchmal, dass ich mich schon den ganzen Tag auf diesen einen Moment für mich gefreut habe. Über solche Fragen spreche ich in dieser Folge mit Karin Kuschik. Viele kennen sie durch ihren Bestseller „50 Sätze, die das Leben leichter machen“. Karin war Radiomoderatorin und ist heute Coach und Autorin. Die Fragen aus ihrem Buch „50 Fragen, die das Leben leichter machen“ habe ich mir sogar ins Handy geschrieben. Im Gespräch wollte ich von ihr wissen, welche davon uns helfen können, unsere Gewohnheiten rund um Zucker besser zu verstehen. ✨ In dieser Folge erfährst du Warum eine ungewohnte Frage Antworten hervorbringen kann, auf die wir sonst nie gekommen wären Was wir über den Griff zu Süßem erfahren, wenn wir fragen „Wie könnte ich mein Problem noch schlimmer machen?“ Was „Ich muss“ in unserem Körper auslöst und was sich verändert, wenn wir „Ich will“ oder „Ich darf“ sagen 🍫 Meine geliebte Schokolade, nur gesüßt mit Datteln: MAKRI Ganz neu ist der Schoko-Weihnachtsmann, auch er nur mit Datteln gesüßt. Meine Lieblingssorte ist Nougat, absolute Empfehlung! Mit dem Rabattcode LEANDRA2026 sparst du bei deiner Bestellung. https://makri-schokolade.de/collections/produkte Werbung 🤎 Mehr über Karin Kuschik 📸 Karin auf Instagram https://www.instagram.com/karinkuschik/ 🌐 Karins Website https://www.karinkuschik.com/ 💬 In der Folge erwähnt Das Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun. Im Gespräch geht’s um die Selbstoffenbarung, also darum, was jemand mit einem Satz über sich selbst verrät. https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikationsquadrat 🎄 Zuckerfreies Weihnachtsbacken live mit mir Ab Sonntag, 8. November, backen wir jeden Sonntag um 10 Uhr gemeinsam auf Zoom, nur mit Datteln gesüßt. Hier kannst du dich kostenlos anmelden. Du bekommst den Link und am Donnerstag vorher die Zutatenliste zugeschickt. https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/zuckerfreier-sonntag/ 📖 Mein E-Book für zuckerfreie Weihnachten https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/zuckerfreie-weihnachten/ 📸 Instagram – Zuckerfrei beginnt im Kopf https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf 🌐 Mehr über meine Arbeit als Moderatorin https://www.leandra-fili.de/ 🎬 Mehr über meine Arbeit als Schauspielerin und Sprecherin https://www.filmmakers.eu/de/actors/leandra-fili Denn zuckerfrei beginnt im Kopf.