Ist Zucker der Feind deines Zyklus? 🌸🍫- Interview mit Anne Lippold

Anne, eine renommierte Zyklus-Expertin, erklärt die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung, insbesondere dem Konsum von Industriezucker, und unserem hormonellen Gleichgewicht. Der Verzicht auf Industriezucker kann einen erheblichen Einfluss auf unsere hormonelle Balance haben. Viele Frauen berichten von einer Verbesserung ihrer Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen, wenn sie auf raffinierte Zucker verzichten. In dieser Folge erfährst Du: 🧁 Wie Industriezucker deine Hormonschwankungen und damit deinen Zyklus beeinflussen kann. 🧁 Warum eine zuckerfreie Ernährung zu stabileren Stimmungen und weniger PMS-Symptomen führen kann. 🧁 Wie du durch bewusste Ernährung deine Zyklusgesundheit unterstützen kannst. Alle Infos zu Anne Lippold findest du hier: 👉 https://www.anne-lippold.de Connecte dich mit mir: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf https://www.tiktok.com/@leandrafili https://www.pinterest.de/leandrafili/ Bewertungen und Feedback Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und eine Rezension! 🌟 Deine Unterstützung hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen: ⭐⭐⭐⭐⭐ https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287 Viele zuckerfreie Süßigkeiten zum Selbstmachen, wie Zuckerfreie Schwarzwälder Kirschtorte, zuckerfreie Waffeln, zuckerfreie Rafffaellos und Co. findest du hier: 👉 https://www.youtube.com/@leandra.fili. Schreib mir gerne bei Fragen, Ideen oder Anregungen: 📧 [email protected] Mehr zu meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie zum Thema Zuckerfrei findest du hier: 👉 https://leandra-fili.de/keynotespeakerin/ Lasst uns gemeinsam zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. 🎧💚 Deine Lea.