193: Dlaczego terapia dla mężczyzn jest do bani
Dlaczego terapia wkurza niektórych mężczyzn? Psychoterapia, męskie emocje i proszenie o pomoc potrafią uruchamiać wstyd, frustrację i poczucie niezrozumienia. W tym odcinku sprawdzamy, skąd biorą się te trudności i co może pomóc w gabinecie. Czy pytanie „co czujesz?” może przytłaczać? Dlaczego trudno zaangażować się w terapię bez zrozumienia jej celu? Jak rozmawiać z terapeutą o braku postępów i niedopasowaniu? W odcinku: męska samodzielność i trudność w proszeniu o wsparcie, rozpoznawanie emocji i rozmowa o złości, oczekiwania wobec psychoterapii, poczucie oceniania w gabinecie, pytania, które warto zadać terapeucie. Jeśli myślisz o pierwszej wizycie u psychologa lub psychoterapeuty albo masz za sobą rozczarowujące doświadczenie, ten materiał pomoże ci nazwać swoje obawy. Plan odcinka: 00:00 - Wprowadzenie 01:09 - Jestem słaby i bezradny 03:48 - Pytanie o emocje jest trudne i dziwne 08:22 - Trudno angażować się w proces, którego sensu nie rozumiesz 11:03 - Jeśli czujesz się oceniany, trudno powiedzieć prawdę 13:40 - Czasem terapia po prostu nie jest dobrze dopasowana 16:21 - Podsumowanie #Psychoterapia #ZdrowiePsychiczne Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy